Till innehåll på sidan

Träna rätt på fyra sätt

Träna rätt på fyra sätt

Detaljer

Publikationsnummer
MSB665
ISBN-nummer
Utgivningsår
2014
Omfång (sidor)
2 bl.
Pris
0 kronor
Med bättre styrka och balans minskar du risken för fall och fallskador. Med träning ökar du din livskvalitet och förlänger livet. MSB har tillsammans med Karolinska Institutet tagit fram två korta filmer om träning för dig som är 65+. De beskriver enkla övningar du själv kan göra inomhus och utomhus. Filmerna hittar du på DinSäkerhet.se/65plus På nästa sida hittar du fyra enkla övningar att göra hemma.

Senast granskad: 10 maj 2019

Kontakta

Till toppen av sidan