Till innehåll på sidan

Bättre balans : det är aldrig för sent att börja träna

Bättre balans : det är aldrig för sent att börja träna

Detaljer

Publikationsnummer
MSB887
ISBN-nummer
978-91-7383-584-8
Utgivningsår
2015
Omfång (sidor)
19 s. : ill.
Pris
0 :-
I den här broschyren finns exempel på enkla övningar som man kan göra själv för ökad balans och för starkare benmuskler. För otränade muskler är även den kortaste promenad eller enklaste övning bättre än inget alls. Utgå från dina möjligheter och vad som känns lockande.

Senast granskad: 10 maj 2019

Kontakta

När du skickar in formuläret kommer vi att behandla dina personuppgifter för att utföra den uppgift som formuläret avser. Tänk på att det du skickar in kan bli en allmän handling.

Till toppen av sidan